Ruhe und Entspannung

Nach einem anstrengendem Tag, atemberaubendem Kurs , kraftraubendem Training oder
einfach nur so können Sie im City Nord auch mal so richtig die Seele baumeln lassen.

City Nord bietet Ihnen einen separaten Damen-Sauna-Bereich und einen Gemischt-Sauna-Bereich.
Unser gepflegter Sauna-Bereich ist ausgestattet mit Finnischer- und Bio-Sauna.
Bekannt und beliebt sind im City Nord die legendären Saunatage, an denen Sie besonders verwöhnt werden.

Ein Tag mit ganz besonderem Erlebniswert.

Finnische Sauna 80-90 °C

Eine Finnische Sauna befindet sich sowohl im gemischen als auch im separaten Damen-Sauna-Bereich.
Sie gehört zu den traditionellsten Formen des Schwitzens und wird seit Jahrhunderten praktiziert.
Typisch sind Temperaturen zwischen 80 und 90 °C und einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit.
Aufgüsse mit ätherischen Ölen erhhöhen die wohltuende Wirkung auf die Atemwege.

Bei richtiger Anwendung hat der Wechsel von Aufwärmen und Abkühlung nur positive Auswirkungen auf Ihren Körper.
Häufig ist ein regelmäßiges Saunabaden die beste Therapie um Bluthochdruck zu regulieren.
Übrigens: Sauna stammt aus dem Finnischen und heißt "Raum aus Holz".

Bio-Sauna 50-60 °C

Wenn Ihnen die Finnische Sauna zu heftig erscheint, dann nutzen Sie doch einfach die Bio-Sauna mit Lichttherapie.

Denn auch sensible und wärmeempfindliche Menschen müssen bei uns nicht auf die wohltuende Wirkung der Sauna verzichten. Für sie ist die Bio-Sauna ideal. Durch seine niedrigeren Temperaturen und der etwas geringeren Luftfeuchtigkeit können Sie sich länger darin aufhalten, ohne den Körper zu überhitzen. Die Bio-Sauna ist gesundheitsfördernd und wirkt durch sanftes Wechseln der Beleuchtungsfarben angenehm und beruhigend.